Tag: tecniche di rilascio
Trigger point: come sciogliere i nodi muscolari causa di dolore cronico.
I punti di attivazione, o nodi muscolari, sono spesso responsabili di dolore cronico. Per liberarli, pratiche come il massaggio, lo stretching e la terapia fisica sono fondamentali. Scoprire come scioglierli può trasformare il nostro benessere quotidiano.
Read More
Coppettazione (Cupping): cosa fa davvero al nostro corpo questa tecnica.
La coppettazione, o cupping, è una pratica antica che utilizza ventose per creare un vuoto sulla pelle, stimolando la circolazione e il rilascio di tossine. Ma cosa fa realmente al nostro corpo? Scopriamo insieme i suoi effetti e benefici.
Read More
Articoli recenti
-
Trigger point: come sciogliere i nodi muscolari causa di dolore cronico.
3 giorni ago -
Mindful eating: come trasformare per sempre il tuo rapporto con il cibo.
5 giorni ago -
Terapia del suono: l’effetto delle campane tibetane sul nostro cervello.
1 settimana ago -
Epigenetica: come il tuo stile di vita può cambiare il tuo DNA.
1 settimana ago -
Somatizzazione: quando il corpo manifesta un disagio psicologico.
2 settimane ago